این کلاس سطح متوسط فیت‌یوگا با رژین است

مخصوص کسانی که دوره مقدمانی را گذرانده اند و بدنشان به آمادگی نسبی برای انجام تمرینات سطح رسیده است.

سبک کلاسهای فیت یوگای رويین وینیاسافلو (Vinyasa Flow) است. یکی از سبک های محبوب یوگا که تمرکز آن بر هماهنگی بین حرکت و تنفس است. در این سبک، حرکات بدنی(آساناها)به صورت پیوسته و روان به هم متصل می شوند و فرد در طول تمرین یک جریان حرکتی را دنبال می کند. ویژگی بارز وینیاسافلو این است که هر حرکت با یک دم یا بازدم همراه می شود و ریتم سریع تری نسبت به هاتا یوگا دارد. این سبک علاوه بر افزایش انعطاف پذیری و قدرت، باعث تقویت استقامت و تمرکز ذهنی نیز می شود.

در این دوره، سبک وینیاسافلو توسط رژین میرپنج، مربی یوگا و مدیتیشن تدریس می‌شود. در این سبک حرکت فیزیکی با تنفس هماهنگ شده و همچنین عضلات و انعطاف بدن به چالش کشیده می شوند.

*************************************************************************

سطح دوره: متوسطه

*************************************************************************

تاریخ شروع دوره: 26 May- پنجم خرداد

تاریخ پایان دوره: 26 June- پنجم تیر

• ویدیوی جلسات به صورت آفلاین در کانال تلگرام قرار داده میشود

• با پشتیبانی مربی و امکان پرسش و پاسخ

مدت زمان هر جلسه: ۶۰ دقیقه

*************************************************************************

• پلتفرم برگزاری :تلگرام

*************************************************************************

در این دوره به چه وسایلی احتیاج دارید؟
• مت یوگا
• آجر یوگا

*************************************************************************

دسترسی:  آفلاین با پشتیبانی مربی و امکان پرسش و پاسخ

مطالب کانال تلگرام تا شروع ترم بعد در اختیار شما قرار خواهد داشت.

*************************************************************************

لینک کلاس:

بعد از تکمیل مراحل خرید و پرداخت وجه در درگاه بانکی، رسید ثبت نام به شما نمایش داده میشود که حاوی لینک کانال تلگرام دوره خریداری شده است. جهت دسترسی به کانال تلگرام دوره، با کلیک روی لینک، به کانال دوره join شوید. اطلاعات رسید ثبت نام و لینک دوره عینا برای شما از طریق ایمیل وارد شده درسایت نیز ارسال خواهد شد. همچنین این اطلاعات در بخش حساب کاربری شما در سایت قابل مشاهده می باشد.

*************************************************************************

شرایط کنسلی کلاس:

• پس از ثبت نام دوره و دریافت لینک کلاسها، امکان کنسل کردن ثبت نام وجود ندارد.

اگر هر سوال یا ابهامی در خصوص ثبت نام و برگزاری دوره داشتید میتونید به بخش سوالات متداول سایت مراجعه کنید. همکاران پشتیبانی هم از طریق تلگرام 1001راه  آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند.