دوره هاتا یوگا با مربیگری فاطمه مسکینی، یکی از یوگی های بسیار کارآزموده که در طلب یادگیری به هر جایی از جهان سفر کرده. شاگردانش او را با چهره آرام اما مصممش به خاطر می آورند.
“لطفا قبل از ثبت نام توضیحات مربوط به دوره را در ادامه همین صفحه مطالعه بفرمایید.”
مدرس دوره
دوره هاتا یوگا یکی از شاخه‌های اصلی یوگا است که تمرکز آن بر ترکیب حرکات بدنی (آساناها) و تمرینات تنفسی (پرانایاما) برای دستیابی به تعادل بین ذهن و بدن است. شامل تمرینات بدنی مختلفی است که هدف آن‌ها افزایش انعطاف‌پذیری، قدرت، و آرامش بدن است.
ویژگی بارز هاتایوگا این است که هر حرکت به‌آرامی انجام میشود و مدتی در آن حالت باقی می‌مانید.
در این ویدئو، بیشتر با سبک هاتایوگا و فاطمه عزیز آشنا می شوید
سطح: مقدماتی (برای شرکت در این کلاس حتما باید دوره‌ی آفلاین پیش‌نیاز را گذرانده باشید)
تاریخ شروع دوره: هیجدهم فروردین ماه
• دوشنبه ها و چهار شنبه ها ساعت 10:30
مدت زمان هر جلسه: ۶۰ دقیقه
• پلتفرم برگزاری :گوگل میت
در این دوره به چه وسایلی احتیاج دارید؟
• مت یوگا
• آجر یوگا
اگر هر سوال یا ابهامی در خصوص ثبت نام و برگزاری دوره داشتید میتونید به بخش سوالات متداول سایت مراجعه کنید. همکاران پشتیبانی هم از طریق تلگرام 1001راه آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند.
$ ۳۳,۰۰
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.