یوگا متوسطه | با رژین | سبک وینیاسافلو

بررسی اجمالیءء دوره:

دوره وینیاسافلو با مربیگری رژین میرپنج، یکی از مربیان پرانرژی و خستگی ناپذیر یوگا که شاگردانش او را با لحن آرام و با طمأنینه اش به خاطر می آورند.

“لطفا قبل از ثبت نام توضیحات مربوط به دوره را در ادامه همین صفحه مطالعه بفرمایید.”

مدرسان دوره:

رژین میرپنج

مدرس دوره

وینیاسافلو (Vinyasa Flow) یکی از سبک های محبوب یوگاست که تمرکز آن بر هماهنگی بین حرکت و تنفس است. در این سبک، حرکات بدنی(آساناها)به صورت پیوسته و روان به هم متصل می شوند و فرد در طول تمرین یک جریان حرکتی را دنبال می کند. ویژگی بارز وینیاسافلو این است که هر حرکت با یک دم یا بازدم همراه می شود و ریتم سریع تری نسبت به هاتا یوگا دارد. این سبک علاوه بر افزایش انعطاف پذیری و قدرت، باعث تقویت استقامت و تمرکز ذهنی نیز می شود.

در این دوره، سبک وینیاسافلو توسط رژین میرپنج، مربی یوگا و مدیتیشن تدریس می‌شود. در این سبک حرکت فیزیکی با تنفس هماهنگ شده و همچنین عضلات و انعطاف بدن به چالش کشیده می شوند.
این دوره برای چه افرادی مناسب است؟
• افرادی که سطح متوسط هستند و حداقل سه دوره متوالی در سطح مقدماتی شرکت کرده باشند.
• حداقل تجربه 3 تا 6 ماه تمرینات یوگا را داشته باشند.

*************************************************************************

سطح دوره: متوسطه

*************************************************************************

تاریخ شروع دوره: هفدهم فروردین ماه

• یکشنبه ها و سه شنبه ها ساعت 20

  • جلسه اول: 17 فروردین ماه
  • جلسه دوم: 19 فروردین ماه
  • جلسه سوم: 24 فروردین ماه
  • جلسه چهارم: 26 فروردین ماه
  • جلسه پنجم: 31 فروردین ماه
  • جلسه ششم: 2 اردیبهشت ماه
  • جلسه هفتم: 7 اردیبهشت ماه
  • جلسه هشتم: 9 اردیبهشت ماه

مدت زمان هر جلسه: ۶۰ دقیقه

*************************************************************************

• پلتفرم برگزاری :گوگل میت

*************************************************************************

در این دوره به چه وسایلی احتیاج دارید؟
• مت یوگا
• آجر یوگا

*************************************************************************

دسترسی: آنلاین و آفلاین

مطالب کانال تلگرام تا شروع ترم بعد در اختیار شما قرار خواهد داشت.

*************************************************************************

لینک کلاس:

بعد از تکمیل مراحل خرید و پرداخت وجه در درگاه بانکی، رسید ثبت نام به شما نمایش داده میشود که حاوی لینک کانال تلگرام دوره خریداری شده است. جهت دسترسی به کانال تلگرام دوره، با کلیک روی لینک، به کانال دوره join شوید. اطلاعات رسید ثبت نام و لینک دوره عینا برای شما از طریق ایمیل وارد شده درسایت نیز ارسال خواهد شد. همچنین این اطلاعات در بخش حساب کاربری شما در سایت قابل مشاهده می باشد.

*************************************************************************

شرایط فریز کردن دوره:

  • پس از ثبت نام دوره و دریافت لینک کلاسها، امکان کنسل کردن ثبت نام وجود ندارد.
  • دوستانی که به صورت بلند مدت(سه ماهه) ثبت نام می کنند، پس از گذشت ماه اول اگر با مشکلی برای ادامه کلاس مواجه شدند، میتوانند باقیمانده زمان ثبت نامی خود را فریز کنند.
  • درخواست فریز کردن دوره میبایست حتما قبل از دریافت لینک ماه جدید انجام شود.
  • حداکثر زمان فریز دوره، برای یک ماه و حداکثر دفعات درخواست یک بار می باشد.

 

اگر هر سوال یا ابهامی در خصوص ثبت نام و برگزاری دوره داشتید میتونید به بخش سوالات متداول سایت مراجعه کنید. همکاران پشتیبانی هم از طریق تلگرام 1001راه  آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند.

یوگا متوسطه | با رژین | سبک وینیاسافلو

قیمت دوره

$ ۳۳,۰۰

گالریءء تصاویر:

نظرات کاربران

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “یوگا متوسطه | با رژین | سبک وینیاسافلو”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دوره هایءء مرتبط